2024年4月2日，委内瑞亚老人胡安·莫拉逝世，享年114岁，他是2022年获健力士世界纪录认证的世界最长寿男性——由于男性的平均寿命比女性短，所以他也是目前所知的全球最长寿的男性。莫拉1909年5月27日出生于委内瑞拉塔奇拉州，在家中排行第九，五岁就开始与父亲和兄长一起务农，帮忙收割甘蔗和咖啡。

莫拉生前受访时说，自己长寿的秘诀是早睡、劳逸结合以及每日小酌。莫拉与结婚60年的妻子育有11个孩子、41个孙儿、18个曾孙以及至少12个玄孙。他的妻子已在1997年去世。

2023年1月17日，全球在世最长寿的老人，法国修女安德烈在法国士伦逝世，享年118岁。安德烈生于1904年，一直工作到108岁才退休，她一生致力于公益事业，在法国维希市（Vichy）的一家医院工作31年。退休后住在疗养院。

安德烈一直呼吁世人互助友爱，摒弃仇恨，她说只有这样，一切才会变得更美好。她的一生充满了活力，晚年失明的她仍然保持非常乐观的心态。

2017年1月14日，我国著名学者周有光先生逝世，享年112岁。周有光出生于1906年1月13日，他是我国汉语拼音之父，生前多数时间在从事学术研究和写作。周有光早年曾患抑郁症，但后来依靠自己的努力痊愈，变得极为豁达乐观。他六十多岁时也曾做过大手术，周有光一生遭遇了许多挫折和打击，家产几次归零，他都能平和应对。

周有光是年过110岁的老人瑞中，留下的文字著作最多的。他的文字中流淌出来的平和、豁达和幽默令人印象深刻，他一生著述甚丰，涉猎多个领域。他的人生经历在他的口述自传《逝年如水——周有光百年口述》中有详细的介绍，有兴趣的读者可直接阅读。

2010年7月29日，我国著名的化学家郑集教授逝世，享年110岁。郑集教授是四川南溪人，生于1900年5月6日，1928年毕业于中央大学（南京大学前身）生物系，1930年赴美留学，学成归国后长期执教于南京大学医学院。

郑集教授一生著述也很丰富，我国高等教育的数版《普通化学》教材皆由郑集教授主编，他晚年致力于抗衰老和营养学研究，留下了许多营养学方面的著作。郑集教授也曾在六十多岁时做过一次大手术，几乎丧命。文革期间，耄耋之年的郑集教授也饱受摧残，但这并没有影响其积极乐观的心态。

实际上，另一位人瑞也值得一提，那就是原中顾委委员苏毅然。他虽然只活了103岁，但是他却是一个癌龄长达44年的胃癌患者。他在59岁时确诊为胃癌，经过治疗后长期从事高强度的工作，确诊为胃癌后他当过山东省省长、省委书记。

长寿与环境有一定的关系，目前全球百岁以上的老人最多的国家是欧洲小国摩纳多，其次为日本，这两个国家的人均寿命位列全球top2，说明环境与人的寿命有关系。但环境不是唯一的决定寿命的因素，根据美国国立卫生研究院的研究，人的寿命与遗传、环境和生活方式都有关。生活方式这一因素在生命前80年中起到重要作用，80岁后，遗传因素则更影响人的健康状态。

世界卫生组织公布的健康的四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，这四大影响健康的因素在这些长寿明星身上都得到了体现。虽然这些长寿明星的一辈子可能生活负担并不轻，阅历的人生也很坎坷，但是他们良好的心理素质和生活习惯，让他们在生活的风风雨雨中历经磨难，依然积极乐观。

我研究医学这么多年后，逐渐对现代医学命名的各种身心疾病的狭隘性有了深刻的认识，人不应该被贴上各种各样的疾病的标签。疾病状态只是人生的一种暂时性的状态，人是一个浑然一体的存在，用疾病这个标签把人的完整性割裂开，是违背自然规律的，人的一生一切皆有可能。

磨难只是暂时性的现象，而且磨难也往往是人生重大的转机，磨难会促进人快速的成长。俗话说，江山易改，禀性难移，没有重大的磨难，一个人几乎不太可能改进其生活习惯和认知上不完善的地方。在生物界，绝处逢生是经常发生的现象，所有的生物都是在挑战困难的过程中不断进化的。

所以，不要害怕疾病，也不要害怕困难，战胜自己内心深处的怯懦和恐惧，努力与身心之痛抗争，相信未来一切皆有可能。