窗外，秋雨绵绵，凌晨醒来的我，辗转反侧，难以入眠，心中的伤痛一阵阵的袭来，令我难以释怀。

我的前半生一直希望自己能做到“宁可人负我，不可我负人”，不伤害一个众生。但事与愿违，因为自己内心的贪嗔痴慢疑，我也伤害过他人，有些人还被我伤害得很深。扪心自问，我很难说自己是个好人。

我在人间也受过伤害，但我不仇恨任何人，早已原谅了所有伤害过我的人。但我伤害过的人，却让我难以释怀。因为我有很强的自我修复能力，受过伤害，我能很快修复过来。而我伤害过的人，有一些是脆弱的，他们不像我那么容易修复自己的创伤。他们的伤痛，尤其令我感到愧疚。

任何一种宗教都是主张人是需要忏悔的，因为我们的过错伤害过众生，我们只有忏悔才能减轻受伤的众生的痛苦。

被我伤害得最深的人应是我的家人和亲密爱人，越是亲密无间，越是口不择言，对他们犯下的“妄言“与“恶口”之罪最多。当然，除了他们，我还在工作和生活中伤害过其他人。有一天，当我开始悔罪时，就意识到，佛经所说的“人有众过，而不自悔，顿息其心，罪来赴身，如水归海，渐成深广”是多么的有道理。己过如山，何来资格指责他人？

但佛经中也说“若人有过，自解知非，改恶行善，罪自消灭。如病得汗，渐有痊损耳”。人到中年，若还是不知道忏悔自己的过失，一味埋怨，是不会有真正的成长的。

如果时光能够倒流，我希望自己一直都是个慈悲为怀的人，不犯“杀、盗、淫、两舌、恶口、妄言、绮语、嫉、恚、痴”这十大恶。但时光无法倒流，这十种恶我基本上都犯过，这一生愧对的生灵很多。

我不是一个求全责备的人，但从小就熟背过的佛经会经常在我耳边响起，一次次地唤醒我的良知，告诉我要去恶行善，宽以待人，严以律己。我如今从事的是人道主义事业，工作的性质决定了我们这类人更不应该做任何增添他人痛苦的事情，只宜为人减轻痛苦。

很多我现在懂得的道理，年轻时并不懂得。无知者无畏， 那时肆意去犯过，留下许多遗憾。如今我只祈望被我伤害过的所有众生都能离苦得乐，生活幸福。并祈望他们能宽恕我过去的无知。

人生只能带着缺憾前行，完美的人生当然很理想，但却是那么的不现实，离我这样的凡夫俗子很遥远。有一些愧疚要伴随我一生，也只有在与佛对话时，常常为自己的所作所为而深深忏悔，才稍能缓解我的愧疚之情。

我感恩这个世界上每个给过我爱和关怀的人，同时也愧对每个被我伤害过的生灵。那些一生都问心无愧的人是多么令人羡慕，但我自己不是这样的人。

有些被我伤害过的人还在我身边，我希望我忏悔的声音能被他们听见。有些已消失在茫茫人海或去了另一个世界，再无机缘相见，这些就更令人遗憾，连个致歉的机会都没有。

最后，我想说的是，这个世界上还是好人多，不是每个人都像我一样伤害过你们，希望你们依旧保持对这个世界的信心。我也要悔改前非，弥补自己的过失。人内心深处要真正的自律，首先应有发自内心的忏悔。人是一个复杂的生物，有多方面的感情，活着活着，最后就活得百感交集了。